Диетолог рассказала, как правильно выбрать мороженое и в какое время лучше его естьПо словам Натальи Писаревой, надо внимательно изучать состав продукта. Спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала в беседе с телеканалом RT, как выбрать мороженое и на какие позиции в его составе стоит обратить особое внимание.
Кроме того, как отметила диетолог, сейчас можно купить протеиновое мороженое с высоким содержанием белка. «В составе будет, скорее всего, заменитель сахара и молочный белок (протеин) — в нём будет больше белка, чем в обычном мороженом. Плюс оно будет полезно, так как белок необходим нашему организму», — заявила специалист. По её словам, по возможности лучше всего есть мороженое во временной промежуток до 15 часов. Связано это с тем, что до именно до трёх часов дня у любого человека максимально быстрый обмен веществ. Также Наталья Писарева добавила, что, например, фруктовый лёд больше подходит для людей с непереносимостью лактозы. «Но сорбет лучше, чем фруктовый лёд. Туда меньше добавляют сахара, потому что там больше сладости от фруктов. В принципе, можно и самим приготовить мороженое дома. Взбить в блендере фрукты и заморозить их в баночке — фактически получится тот же самый сорбет», — заключила она. |
21:18
|
|
|
|
Опубликовано 48 минут назад
|
Опубликовано вчера в 21:47
|
Опубликовано вчера в 21:18
|
Опубликовано вчера в 20:37
|
Опубликовано вчера в 19:56
|
Опубликовано вчера в 19:13
|
Опубликовано вчера в 18:52
|
Опубликовано вчера в 18:31
|
Опубликовано вчера в 17:48
|
Опубликовано вчера в 18:10
|
Опубликовано вчера в 17:18
|
Опубликовано вчера в 16:59
|
Опубликовано вчера в 16:19
|
Опубликовано вчера в 16:20
|
Опубликовано вчера в 16:42
|
Опубликовано вчера в 16:47
|
Опубликовано вчера в 15:18
|
Опубликовано вчера в 14:46
|
18.04.2024 в 09:12, просмотров 297
18.04.2024 в 10:43, просмотров 295
18.04.2024 в 10:14, просмотров 287
18.04.2024 в 12:15, просмотров 266
18.04.2024 в 13:17, просмотров 262
18.04.2024 в 12:31, просмотров 259
18.04.2024 в 09:43, просмотров 258
18.04.2024 в 12:28, просмотров 250
18.04.2024 в 17:27, просмотров 233
вчера в 13:45, просмотров 221
18.04.2024 в 12:33, просмотров 210
вчера в 16:42, просмотров 199
18.04.2024 в 17:41, просмотров 198
|
|